RENTREE : 10 CLES POUR SE BOOSTER

RENTREE : 10 CLES POUR SE BOOSTER – L’ E BOOK C’est la rentrée ! Avec, pour les « Grands » cet e – book à enregistrer sur son ordi, sa tablette, son smartphone … Il propose 10 clés pour se booster, physiquement, mentalement, savoir bien réagir quand ça va mal, très mal et aussi savoir profiter …

LES ACROS AU QUOTIDIEN / SIM

LES ACROS AU QUOTIDIEN / SIM SIM comme la petite carte dans mon smartphone… SIM comme Sélectionner des Images Motivantes. Il y a des images, des photos, des dessins, des tableaux, des illustrations qui nous inspirent, nous donnent de l’énergie, nous apaisent, nous motivent. Par exemple quand j’ai besoin de me « ressourcer », je passe quelques …

MON CARNET MAGIQUE

MON CARNET MAGIQUE  Magique mon carnet car c’est tout simple et ça change vraiment la vie au quotidien. Magique mon carnet car il booste dès le matin mes énergies physiques et mentales. Magique car il me donne un « coup de fouet » quand un vague sentiment de tristesse, de spleen, de stress vient me titiller. Magique …